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立冬补嘴空的意思
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立冬和立冬补嘴空什么意思
关于“立冬补嘴空”有以下两种说法：
1.老人认为，“立冬”是秋冬季节的交替，这天交节意味着秋去冬来，天气会越来越寒冷，而秋冬交替，阳气渐弱，阴气渐长，脏腑机能逐渐收敛，按五行学说，这五脏属水，颜色为黑色，中医认为“肾主骨，其华在发”，水能养肾，所以到立冬这天应该补肾，预防冬天多发的肾脏疾病。
2.老北京讲究在立冬吃饺子，因为立冬是秋冬季节的交替，这天交节意味着秋去冬来，秋天是收获的季节，用蔬菜做馅儿可以讨个彩头。
以上就是关于“立冬补嘴空”的相关解释。
立冬和立冬补嘴空
关于立冬和立冬补嘴空，存在两种不同的观点。
补冬民间有“立冬补冬补嘴空”的说法，意思是在立冬的这一天，一家要聚在一起吃美食，称为补冬。
立冬当天不适合“补冬”。因为立冬表示冬季开始，而冬季进补是中医养生的重要一环。如果“补冬”处理得不好，容易上火、燥热、烦躁，严重的还会导致血压上升，流鼻血、生口腔溃疡等。
立冬补嘴空有讲究
关于立冬补嘴空这一说法有以下几种：
1.民间素有“立冬补嘴空”的说法，意思是立冬时节天气寒冷，人体对能量和营养的需求增加，因此立冬进补是养生的传统习俗。
2.从中医角度看，立冬是秋冬之交，根据“春夏养阳，秋冬养阴”的的原则，立冬养生重点是滋阴润燥，以肺为主，立冬进补目的是呵护好人体的“阴”。
3.立冬这一天，民间还有“立冬补冬，补嘴空”的食俗。立冬日人们讲究大补，羊肉和乌鸡是首选食材，此外，鸭肉、鸡蛋、红枣、木耳、山药等也是进补佳品。
但需注意，进补的食量需要根据个人的身体状况来决定，食补并非人人适用。
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