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秋分应该吃哪些水果
在秋分时节，可以适量食用一些秋季当季的水果，比如梨、苹果、葡萄、红枣、柚子、石榴等。这些水果富含多种维生素和矿物质，如维生素c、维生素e、钾、钙、镁等，对身体有益。
-梨：梨具有润肺止咳、清热降火的功效，特别是在秋季气候干燥时，食用梨可以缓解秋燥引起的咳嗽、喉咙干燥等症状。
-苹果：苹果富含多种维生素和矿物质，其中最重要的是维生素c和果胶，有助于提高身体免疫力、促进消化等。此外，苹果中的果胶还有助于降低胆固醇和血糖水平。
-葡萄：葡萄富含多种营养成分，如葡萄糖、果糖、维生素c、胡萝卜素等，具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，对身体健康有益。
-红枣：红枣富含多种维生素和矿物质，如维生素c、铁等，具有补血、补气、养颜等功效，特别适合女性在秋季食用。
-柚子：柚子富含多种维生素和矿物质，如维生素c、钾等，具有清热解毒、润肺化痰等功效，对秋季呼吸道疾病有一定的缓解作用。
-石榴：石榴富含多种营养成分，如维生素c、维生素k、钙等，具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，特别适合女性在秋季食用。
秋分过了还能吃水果黄瓜吗
能。秋分过后气温降低，水果黄瓜可以储藏一段时间，是可以秋分过后还能吃水果黄瓜的。
女人秋分吃啥水果热量高呢
女人秋分可以适量食用以下水果，这些水果热量相对较低：
1.梨：有生津止渴、润肺止咳、化痰止咳等功效。
2.苹果：有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心等功效。
3.柿子：有清热润肺、生津止渴、化痰止咳等功效。
4.香蕉：有清热解毒、润肠通便、止渴、止咳等功效。
5.柚子：有润肺清肠、止咳化痰、健脾消食、清热解酒等功效。
6.柑橘：有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴等功效。
7.西瓜：有清热解暑、生津止渴、利小便等功效。
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秋分吃什么水果习俗
秋分是农历二十四节气中的第十六个节气，时间在公历9月22-24日之间，秋分这天太阳到达黄经180°。秋分曾是传统的“祭月节”，中秋节逐渐成为我国全民狂欢的节日，而秋分作为中秋的先导，已经受到越来越多人的重视。
秋分养生离不开水果的帮助，水果中富含人体所需的营养物质，如维生素、糖类、膳食纤维等，能帮助调节身体功能，提高免疫力，达到养生保健的作用。以下是一些适合秋分食用的水果：
1.梨：有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌的作用。
2.苹果：有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。
3.柿子：可以养肺护胃，清除燥火。
4.香蕉：可以增强免疫力，还能预防便秘。
5.石榴：有生津止渴、涩肠止泻、杀菌等作用。
除了上述水果外，葡萄、柚子、甘蔗、杨桃也是不错的选择。需要注意的是，食用水果时一定要注意适量，不能过量，因为水果中糖分较高，摄入过多会导致血糖升高，增加肥胖和心血管疾病的风险。同时，对于一些特殊人群，如糖尿病患者、孕妇等，在食用水果时需要更加注意。
秋分收获哪些水果好吃
秋分收获的水果众多，以下是一些常见的水果：
梨：具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，还有润肺、止咳、化痰、止渴的功效。
石榴：营养丰富，维生素c含量远高于普通水果，被称为“维c之王”，还含有糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、钾等。
苹果：营养丰富，含有多种维生素和矿物质，苹果中含有的胶质和微量元素，能够减少血管壁上的脂肪斑块，增加血管的弹性，防止血管破裂，预防高血压。
柿子：营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素c等。
柚子：富含维生素c，能降低血液的粘滞度，促进血栓溶解，改善血管功能，防止中风的发生。
此外，橙子、香蕉、山楂、梨、苹果、柿子、桔子、猕猴桃等水果都具有很好的食用价值。建议您根据个人口味选择水果，享受秋天带来的美味和健康。
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