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霜降吃什么水果最好的
霜降适合吃的水果有很多，比如：梨、柿子、苹果、柚子、猕猴桃、石榴等。这些水果具有一定的营养价值，有助于补充人体所需的水分和营养物质，同时还能起到润燥止渴的作用。
梨:梨是寒性水果,汁多甘美,富含多种维生素,可润燥补水,具有止咳、润肺、解毒等功效,霜降前后多吃梨,对呼吸道、口腔等有好处
柿子：柿子能够养肺胃之阴,对于缓解“寒凉”可能帮助较大。吃些柿子可以清除燥热,还能够保护肺脏
苹果：含有丰富的膳食纤维,水分和维生素c等营养成分,易于吸收也易于消化,同时富含多种微量元素和矿物质,有益健康。适合任何时候都食用。
柚子：含水量高,富含维生素c和胡萝卜素等营养物质,而且柚子偏凉,有一定的降火作用。吃柚子能够起到清热祛燥的功效
以上几种水果都可以在霜降季节食用，可根据个人喜好选择水果品种及食用量。同时，由于体质、身体状况等因素，在食用时需要适量，不可过量食用。
霜降不能吃的水果
霜降不能吃柿子、柚子、甘蔗等水果^[1][2]^。
柿子：柿子中含有大量鞣酸，霜降之后会导致果实内的水分增多，从而鞣酸释出增多，霜降后柿子的味道也会偏酸。
柚子：柚子的果实是在霜降之后变得更为寒凉，所以不适合在此时节进食，如果进食过多，则会对脾胃造成损伤。
甘蔗：甘蔗虽然富含糖分、水分，并且具有清热生津的作用，但霜降前后本身就已经非常寒冷，此时吃甘蔗不仅会增强寒冷感，还可能会引发胃肠道不适。
此外，霜降前后也不能吃梨子等水果，梨子性本凉，如果吃的多了，不仅会影响人体健康，还会加重人体的寒冷感。
霜降节气吃啥水果好
霜降节气适合吃的水果有很多，比如：梨、苹果、柚子、柿子、猕猴桃、柚子、桔子等。这些水果富含丰富的维生素c，可以帮助增强人体对寒冷的抵抗力。
梨：梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热化痰的功效，而且在霜降时期吃梨，可以润燥。
苹果：苹果在霜降后也大量上市，这个时候的苹果也是最甜最脆的，营养也最高，在平时适当的吃一些苹果，可以有效的起到补充身体所需的水分以及糖分、微量元素的作用。
柿子：柿子是秋季水果之一，在霜降之后也很甜，不仅可以补充身体所需的维生素，而且还可以起到润肺、止咳、化痰、生津的效果。
猕猴桃：猕猴桃被称为水果之王，含有大量的维生素c和膳食纤维，可以起到美容养颜的作用，还可以促进肠道蠕动，对于热病后烦渴、食欲不振、便秘都有很好的治疗效果。
总之，在霜降节气可以选择以上水果食用，但请注意适量食用，以免过量对身体造成影响。
霜降前一天吃什么水果好
霜降前一天可以吃的水果如下：
梨。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜冬季食用。
葡萄柚。葡萄柚含水分多多，适合热性体质，可生津止渴、消热解毒，是霜降节气的最佳水果。
苹果。苹果是我们生活当中比较常见的一种水果，在平时也具有一定的养生效果，能为人体补充营养。
猕猴桃。猕猴桃富含丰富的维生素c，多吃猕猴桃可以起到美容养颜的功效，还可以增强人体的免疫力和抵抗力。
柚子。柚子对于热性水果具有相似的好处，它具有清热败火的功效，可以帮助我们去火消暑。
此外，柿子、大枣、柑橘、香蕉等水果也非常适合在霜降前后食用。请注意，食用水果时要注意适量，如有过敏情况请立即停止食用。
霜降了还能吃什么水果吗
霜降后能吃的水果有很多，比如：
梨。梨有润肺、消痰、止咳、降火、清心等功效，适合“温燥”体质的人吃（体内热属于“燥热”），对冬季干燥也有滋阴补液、润肺止燥、滋阴养肺、镇咳祛痰有很好的功效。
葡萄柚。葡萄柚含维生素b1和维生素b2以及各种维生素c的含量远远高于其他水果。葡萄柚含有的酸类物质可以帮助消化液的增加，促进消化液的分泌，有开胃消食之功效。
苹果。苹果不仅味甜可口，营养丰富，还具有“全科医生”的美誉，除含有糖类、果胶质外，苹果中还含有多种有效物质以及微量元素，是人体阴阳均衡的还原剂，具有排毒的功效。
柿子。柿子能养肺胃、清热去燥等功能，可以补充人体缺失的养分。
柚子。柚子富含大量维生素c、类黄酮、粗纤维和蛋白质等营养物质，对身体有很好的调理作用，适合霜降前后食用。
此外，像山楂、猕猴桃、橘子等水果也是适合在霜降时节食用的。请注意，虽然这些水果富含营养，但也要适量食用，避免过量。同时，也要根据个人体质和口味选择适合自己的水果。
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